ご近所のＨさんが旅立ちました。
９２歳の誕生日を目前にしていたＨさん。
旅立つ直前まで元気に過ごしていて、
娘さんが「あっぱれ！」と言うほど、見事な旅立ちでした。
ここでは、Ｈさんが実践していた健康長寿の秘訣を
ご紹介したいと思います。
１２月２０日（金）２１時過ぎ
兄が仕事終わりに家に寄り、帰っていきました。
と思ったら、すぐに戻ってきました。
「Ｈさん宅の前に葬儀の案内看板が出ている！」と。
私は２日前にＨさんと話をしています。
近所に移動販売車が来ていたので
一緒にお買い物もしています。
嘘でしょ！？と動揺しつつ
兄と一緒にＨさん宅に向かいました。
葬儀の案内看板にはＨさんのフルネームが･･･
自宅は明かりがついていたけれど
鍵がかかっていて、Ｈさんに会えませんでした。
ピンピンコロリを実現したＨさんとは？
Ｈさんはまさこの大親友です。
平成２３年１月にご主人が旅立ち、その後は
一人暮らしをしていました。
ご主人は農業をしていて
Ｈさんは若い頃、毎朝のように
収穫したての野菜を自転車に積んで
近所に販売していました。
ご主人が旅立った後も、
Ｈさんは野菜を作り続けました。
２００坪以上の広い畑には
野菜やお花がたくさん育てられていました。
Ｈさんは一人暮らしといっても、
毎日のようにご近所の方やお友達が来ていて
収穫した野菜を皆さんに分けてあげていました。
ワンちゃんのお散歩がてら、我が家に
野菜を届けてくれたこともありました。
おしゃべりが大好きなＨさん。
「畑作業が進まない」と気にしつつも
話が止まらないＨさん。
楽しい話題が多いので、ついこちらも
時間を忘れておしゃべりしてしまいます。
Ｈさんが実践していた健康長寿の秘訣とは？
Ｈさんとまさこは大親友だったせいか、
２人には共通点がいくつかありました。
が、まさこは寝たきりになり
平均寿命よりも前に旅立っています。
一方、Ｈさんはピンピンコロリで旅立ちました。
Ｈさんの旅立ちが現実になって、
２人の日常には大きな違いがあることがわかりました。
Ｈさんを見て、私なりに感じた
健康長寿の秘訣を箇条書きにしてみると･･･
・おしゃべり好き
・声が大きい
・食いしん坊でよく食べる
・毎日料理をする
・手をよく動かす
・毎日のように運動する
・好奇心旺盛
・人の意見を素直に聞く
・失敗しても落ち込まない
Ｈさんは、一言でいうと天真爛漫な方。
初対面の人とも大きな声で元気に話をします。
一方、まさこはお茶請けを遠慮したり、
大きな声を出すのを控えたり、
良く言えば奥ゆかしいところがありました。
娘さんに「あっぱれ！」と言わしめたＨさんの旅立ち。
誰もが理想とするような旅立ちは、
日々の小さな積み重ねがもたらしてくれたのだと思います。
