まさこは、自分の口で食べることができません。
声も小さくなり、発音もはっきりしないことが多く
話を聞きとることがむずかしくなりました。
退院して３週間が過ぎた頃。
嚥下（ｴﾝｹﾞ）・口腔リハビリの先生が来て、
まさこの状態をいろいろとチェックしてくださいました。
嚥下（ｴﾝｹﾞ）・口腔のリハビリは月に１回と聞いて
後日、看護師さんやケアマネージャーさんに
自分たちで何を練習すればよいのか教えてほしい、と
リクエストしました。
９月２２日土曜日。
リハビリの先生がまさこ専用に作ってくださった
「自主トレ」のプリントをいただきました。
ここでは、「自主トレ」のプリントに書いてある
具体的なリハビリの内容をご紹介します。
注意事項
以下の３点に注意して、リハビリを実施します。
・体調や覚醒（ｶｸｾｲ。目がさめること）に合わせて無理なく実施する。
午前中に実施すると効果的。
・痰がからんでいる場合は、痰を吸引してから実施する。
・姿勢は、ベッドを背上げして頭を起こすか、
横向きに寝る側臥位（ｿｸｶﾞｲ）で実施する。
具体的なリハビリの内容は？
リハビリの内容は以下の５つです。
②③は別紙のイラストがありました。
①頭皮のマッサージ（頭頂部から全体をやわらかく）
②顔面のストレッチ
③口腔顔面のストレッチ
④直接嚥下訓練
・口腔内に唾液がたまっていないことを確認
・１ｃｃ程度を指につけて舐める
・１回につき１度ごっくんを確認
⑤口腔ケア
・直接嚥下訓練の後は必ず拭き取りを行う。
